manfaat buah naga untuk kesehatan

6 Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan

Memiliki tubuh yang sehat tentunya harapan semua orang, baik itu sehat jasmani maupun rohani. Sehat merupakan kondisi dimana tubuh merasa stabil, dan sistem koordinasi pada masing-masing bagian tubuh berjalan normal.

Namun, kini semakin majunya zaman, semakin beragam pula masalah kesehatan tubuh yang muncul, sehingga mendorong banyaknya inovasinya untuk mengatasi masalah kesehatan tersebut.

Terlalu banyak mengonsumsi obat-obatan dalam jangka panjang atau salah mengonsumsi obat malah akan semakin memperparah kesehatan. Oleh karena itu, tak ada salahnya jika Anda memilih obat atau ramuan tradisinonal yang jelas aman, misalanya buah naga. Karena manfaat buah naga sangatlah baik untuk menjaga kesehatan dan mengatasi masalah kesehatan.

Manfaat & Khasiat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan

Dengan kandungan buah naga yang beragam, banyak pula manfaat buah naga untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Menggunakaan buah naga sebagai alternatif pengobatan merupakan salah satu solusi yang tepat, karena buah naga sendiri tidak memiliki efek buruk.

Berbagai masalah kesehatan yang bisa diatasi dengan buah naga, antara lain:

1. Sebagai Dtoksifikasi

detoksifikasi dengan minum kunyit asam

Buah naga sebagai sumber antioksidan yang tinggi, mampu mengurangi serta menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh, sehingga membantu proses detoksifikasi atau pengeluaran racun berjalan lancar.

2. Mencegah Kanker Prostat

sakit prostat

Dengan kandungan lycopene yang bersifat antioksidan, serta kandungan lain seperti fosfor, vitamin B2 dan C, kalsium, dan serat yang tinggi mampu mengeluarkan racun logam dalam tubuh yang bisa mengakibatkan munculnya kanker.

3. Mencegah Diabetes

madu untuk mencegah diabetes

Kandungan antioksidan yang berfungsi membunuh sel-sel jahat, mampu mencegah diabetes melitus, selain karena kandungan gula yang rendah pada buah naga.

4. Mencegah Serangan Jantung dan Tekanan Darah Tinggi

Kandungan lycopene, selain mampu mencegah kanker juga berfungsi untuk menurunkan risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Tidak hanya itu, biji buah naga juga mengandung lemak omega 3 dan 6 yang berperan untuk meringankan gangguan kardiovaskular.

BACA JUGA:  5 Manfaat Buah Naga Untuk Kecantikan

5. Mengatasi Masalah Pencernaan

pencernaan lancar dengan mengkonsumsi temulawak

Manfaat buah naga karena Seratnya yang tinggi mampu mengatasi masalah pencernaan dan mengobati sembelit.

6. Meningkatkan Nafsu Makan

beras kencur menambah nafsu makan

Vitamin B1 dan B2 yang terkandung dalam buah naga ternyata mampu meningkatkan nafsu makan, jika Anda mengonsumsinya secara rutin. Khususnya bagi anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan.

Manfaat Buah Naga untuk Kecantikan dan Cara Menggunakannya

Berbagai kandungan buah naga ternyata sangat berperan untuk urusan kecantikan, khususnya para wanita. Dengan kandungan vitamin B3, vitamin E, dan mineral alami pada buah naga dapat membantu berbagai masalah kecantikan, seperti:

  • Mencegah penuaan dini
  • Melembabkan kulit
  • Menghaluskan kulit
  • Mencegah serta menghilangkan jerawat
  • Mengobati kulit yang terkena luka bakar
  • Melindungi kulit dari sinar UV

Tidak hanya itu, cara penggunaan buah naga sebagai perawatan kecantikan juga bermacam-macam. Anda bisa menggunakannya sebagai masker, lulur dan lain-lain. berikut cara mengolah buah naga sebagai masker:

  • Pilih buah naga yang masih segar
  • Kupas buah naga tersebut atau belah menjadi dua, lalu ambil dagingnya
  • Hancurkan buah naga hingga halus dan berbentuk seperti pasta
  • Kemudian oleskan secara menyeluruh pada wajah yang sudah dibersihkan
  • Biarkan hingga mengering, lalu bilas bersih

Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil

manfaat buah naga untuk wanita hamil

Khasiat buah naga tidak hanya berlaku untuk kesehatan dan kecantikan saja, melainkan untuk tumbuh kembang janin dan kesehatan ibu hamil.

Kandungan buah naga seperti asam folat, serat, vitamin dan lain-lain, mampu membantu proses pembentukan sel darah merah, menguatkan tulang janin, membantu pembentukan otot bayi, dan bahkan membantu mencegah bayi lahir cacat.

Penggunaan buah naga sebagai pengobatan tradisional sangat tepat, karena pada buah naga tidak memiliki efek samping yang buruk selama mengonsumsinya sesuai dosis dan takaran.

BACA JUGA:  5 Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil, Wanita Harus Tahu!

Selain manfaat buah naga yang sangat banyak, cara pengolahannya juga banyak. Anda bisa mengonsumsinya langsung atau diolah dahulu sebagai jus, puding dan lain-lain.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *