manfaa beras kencur dan khasiatnya

8 Manfaat Beras Kencur untuk Kesehatan Tubuh Hingga Kecantikan Wajah

Jamu beras kencur, mungkin sudah tidak asing lagi di kalangan masyarakat Indonesia. Bahkan sebagian besar masyarakat pedesaan sudah pernah merasakan mengonsumsi jamu khas Jawa tersebut.

Beras kencur yang terbuat dari beras yang sudah di haluskan dan tambahan parutan kencur tersebut juga sudah dipercaya sejak dulu sebagai obat herbal untuk mengatasi beragam gangguan kesehatan.

Manfaat beras kencur yang sangat beragam tersebut dikarenakan beberapa kandungan nutrisi dan senyawa aktif di dalamnya, seperti:

Kandungan dalam Beras

Beras yang diperoleh dari tanaman padi tersebut merupakan makanan pokok di Indonesia.

Beras sendiri dijadikan sebagai makanan pokok karena mengandung senyawa dan nutrisi yang tinggi, seperti karbohidrat, serat, gula, lemak, protein, air, Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, kalsium, kalium, besi, mangan, magnesium, zinc dan lain-lain.

Kandungan dalam Kencur

Sedangkan manfaat kencur, tanaman yang berasal dari India tersebut sangat terkenal untuk menambah nafsu makan. Adapun kandungan nutrisi dan senyawa kimia di dalamnya antara lain mineral, pati, gom, minyak atsiri yang berupa alkaloid, sineol, asam sinamat, kamphene, serta masih banyak lagi.

Dengan beragamnya kandungan senyawa kimia dan nutirisinya yang tinggi, manfaat beras kencur tidak hanya baik untuk menjaga kesehatan tubuh, melainkan juga untuk mengatasi berbagai masalah kecantikan.

Nah, berikut beberapa manfaat beras kencur untuk kesehatan dan kecantikan:

1. Menyembuhkan Masuk Angin

beras kencur bermanfaat untuk menhilangkan masuk angin

Masuk angin adalah suatu kondisi dimana gas dalam tubuh berkumpul secara tidak merata. Penderita masuk angin tersebut biasanya akan merasakan mual dan menggigil kedinginan.

Nah, dengan kandungan minyak atsirinya, khasiat kencur mampu menghilangkan rasa dingin dan mual karena sensasi hangat beras kencur dalam tubuh.

2. Menambah Nafsu Makan

beras kencur menambah nafsu makan

Kandungan vitamin B-nya yang tinggi dan manfaat kencur dengan kandungan minyak atsirinya ternyata mampu menambah nafsu makan seseorang, terutama pada anak-anak. Sehingga tak heran jika banyak anak kecil yang susah makan “dipaksa” untuk mengonsumsi jamu beras kencur.

BACA JUGA:  8 Manfaat Sambiloto untuk Mengatasi Berbagai Masalah Kesehatan Tubuh

Jadi bagi Anda yang ingin meningkatkan nafsu makan, Anda bisa mengatasinya dengan rajin mengonsumsi jamu beras kencur tersebut.

3. Menebalkan Dinding Lambung

madu hitam untuk sakit maag

Indonesia, khususnya penduduk di kota-kota besar seperti Jakarta, memiliki jumlah penderita maag lebih dari 50 persen kasus. Penyakit maag tersebut terjadi karena pengikisan dinding lambung yang menyebabkan lambung menjadi tipis.

Oleh karena itu, manfaat beras kencur dengan kandungan minyak atsiri dan nutrisinya mampu membantu menebalkan dinding lambung, sehingga mencegah penyakit maag tersebut datang lagi.

4. Menurunkan Kolesterol

menurunkan kolesterol dengan minum temulawak

Manfaat beras kencur berikutnya yakni membantu menurunkan kolesterol. Ada beberapa faktor yang menyebabkan tingginya tingkat kolesterol dalam darah, salah satunya adalah terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi.

Kolesterol yang terlalu tinggi dan tidak segera ditangani akan memicu penyakit berbahaya lainnya.

Oleh karena itu, untuk menurunkannya Anda bisa rajin mengonsumsi jamu beras kencur karena mengandung antioksidan dan beras yang kaya akan nutrisi.

5. Mengatasi Migrain dan Sakit Kepala

beras kencur untuk sakit kepala

Migrain adalah sakit kepala yang ditandai dengan rasa nyeri pada kepala, namun hanya terjadi pada satu sisi kepala saja. Sakit kepala tersebut biasanya dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti stress, faktor hormon dan gen, pola hidup tidak sehat dan lain-lain.

Nah, untuk mengatasinya, ternyata Anda cukup mengonsumsi beras kencur, karena manfaat kencur dengan beragam kandungan senyawa kimianya mampu meredakan nyeri dan menyembuhkan sakit kepala tersebut.

6. Menghilangkan Jerawat

jeruk nipis bisa menghilangkan jerawat

Khasiat kencur, selain untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan juga dipercaya sebagai perawatan kecantikan wajah, salah satunya adalah menghilangkan jerawat.

Jerawat yang disebabkan karena faktor stress dan kondisi kulit yang kurang bersih tersebut bisa dengan mudah Anda atasi dengan masker beras kencur.
Dengan kandungan vitamin C, dan antioksidannya yang mampu menangkal radikal bebas, manfaat beras kencur sangat ampuh menghilangkan jerawat pada wajah.

BACA JUGA:  12 Ciri Madu Asli dan Khasiat Madu Asli untuk Kesehatan Tubuh

7. Mengencangkan Kulit

beras kencur mengencangkan kulit

Manfaat beras kencur lainnya untuk kecantikan yakni mampu membantu mengencangkan kulit. Kulit yang kendur atau berkeriput akan membuat Anda tampak lebih tua dari usia Anda.

Maka dari itu, dengan kandungan anti inflamasi dan antioksidan mampu membantu kulit kenyal, lembab, dan menjadi kencang.

8. Mengontrol Minyak Berlebih

beras kencur untuk muka berminyak

Mempunyai minyak berlebih pada wajah tentu akan sangat tidak nyaman. Karena selain terlihat “kotor” juga akan membuat make up Anda mudah luntur.

Oleh karena itu, dengan kandungan vitamin C dan antioksidannya mampu mengontrol minyak berlebih pada wajah. Selain itu, manfaat masker beras kencur tersebut mampu berperan sebagai anti aging, melembutkan tangan, serta mencerahkan kulit wajah Anda.

Manfaat beras kencur yang baik untuk kesehatan dan kecantikan tersebut bisa Anda gunakan sebagai pengobatan luar maupun dalam.

Jika untuk masalah kesehatan, Anda bisa mengolahnya menjadi jamu, sedangkan untuk perawatan kecantikan Anda bisa menggunakan sebagai minuman maupun masker untuk wajah Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *